Praxis für Familiengesundheit

Naturheilkunde bei Trennungsstress

Naturheilkunde bei Trennungsstress

Trennungen und Scheidungen gehören zu den schwierigsten Lebensereignissen. Sie sind oft mit einem hohen Maß an emotionaler Belastung, Stress und Unsicherheit verbunden. In solchen Zeiten ist es wichtig, verschiedene Wege zu finden, mit den starken Gefühlen umzugehen und einen gesunden Umgang damit zu entwickeln. Neben psychotherapeutischer Unterstützung kann auch die Naturheilkunde einen wertvollen Beitrag zur […]

Wenn Kinder die Elternlast übernehmen: Parentifizierung im Fokus

Parentifizierung

Psychische Themen sind sehr sensible Themen, vor allem auch im familiären Kontext. Denn hier gibt es Themen, die sich oft über Generationen hinweg erstrecken können. Ein Phänomen, das erhebliche Auswirkungen auf die emotionale Gesundheit hat, ist die sogenannte „Parentifizierung“. In diesem Blogbeitrag werde ich mich diesem wichtigen Thema widmen, die Ursachen beleuchten, diejenigen hervorheben, die […]

Trennungskinder verstehen und stärken

Trennungskinder

Eine Trennung der Eltern ist für jedes Familienmitglied eine Achterbahnfahrt und bringt auch für Kinder oft eine Vielzahl von Emotionen mit sich. Von Verlustängsten bis hin zu Verwirrung können die psychologischen Auswirkungen tiefgreifend sein. In diesem Beitrag werde ich einen Blick auf die Herausforderungen werfen, mit denen Trennungskinder konfrontiert sind. Emotionale Achterbahn Die Emotionen, die […]

Die Wohltat der Massage: Körperliche und Psychische Harmonie für den Körper

Massagen

Bist Du schon einmal in den Genuss einer Massage gekommen? Es gibt ja die verschiedensten Arten von Massagen, z.B. die klassische Massage, die Fußreflexzonenmassage, die Lomi Lomi Massage und viele mehr. Sie alle fördern nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern haben auch einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit. In diesem Beitrag werde ich  darauf eingehen, […]

Kommunikation statt Konflikte in Familien

Kommunikation in Familien

Familien sind im hektischen Alltag mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert. Nicht selten kommt es zu Konflikten oder Missverständnissen. Doch woran liegt das und was können wir tun um dem Ganzen vorzubeugen? Was kannst Du für eine gute Kommunikation und ein harmonisches Zusammenleben tun? Darauf gehe ich in diesem Artikel etwas näher ein. Warum Konflikte entstehen Konflikte […]

Wenn der Bauch spricht – Ein Blick auf den Zusammenhang von Stress und Verdauungsbeschwerden

Zusammenhang von Stress und Verdauungsbeschwerden

Stress ist ein allgegenwärtiges Element in unserem modernen Leben, und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit können vielfältig sein. Insbesondere der Zusammenhang zwischen psychischem Stress und Verdauungsbeschwerden ist ein Thema, das in der heutigen Zeit zunehmend an Bedeutung gewinnt. Dies kann schon im Kindesalter beginnen und betrifft heute viele Menschen. Als Heilpraktikerin für Familiengesundheit ist es […]

Medienkonsum und digitale Kommunikation in der Familie

Medienkonsum

In unserer modernen Welt sind digitale Medien allgegenwärtig. Sie spielen heutzutage eine wichtige Rolle und sind aus unserem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. Aber auch auf das Familienleben hat dieser Medienkonsum zum Teil erhebliche Auswirkungen. Die digitale Kommunikation stellt Eltern und Familien vor neue Herausforderungen. In diesem Beitrag möchte ich über die Bedeutung einer bewussten […]

Heilpraktiker in Leipzig: Alternative Gesundheitsperspektiven für dein Wohlbefinden

Alternative Gesundheitsperspektiven

In der pulsierenden Stadt Leipzig eröffnen Heilpraktiker eine Welt alternativer Gesundheitsansätze, die weit über die konventionelle Medizin hinausgehen. Heilpraktiker in Leipzig bieten viele Möglichkeiten für ihr Wohlbefinden und ermöglichen einen differenzierten Blick auf ihre Gesundheit. Warum Heilpraktiker? Leipzig ist nicht nur für seine kulturelle Vielfalt bekannt, sondern auch als Zentrum für alternative Gesundheitspraktiken. Heilpraktiker setzen […]

Stress im Körper: Ein Blick auf die physiologischen Reaktionen und Wege zur Entspannung

Wozu führt Stress im Körper

Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig und kann sowohl kurzfristig als auch langfristig erhebliche Auswirkungen auf unseren Körper haben. In diesem Blogbeitrag will ich einen einfühlsamen Blick darauf werfen, wie Stress unsere körperlichen Reaktionen beeinflusst und welche Folgen dies haben kann. Gleichzeitig möchte ich Wege aufzeigen, wie Du aktiv gegen Stress vorgehen kannst, um […]

Stress in Familien mit Kindern: Wege zur Entspannung und Harmonie

Stressprävention

Familienleben ist oft ein Schmelztiegel aus Liebe, Glück und Freude, aber es kann auch eine reichliche Portion Stress beinhalten. Besonders Eltern mit Kindern kennen das Gefühl, wenn der Alltag von Terminen, Hausaufgaben, Schlafmangel und emotionalen Turbulenzen geprägt ist.  Laut einer aktuellen forsa-Umfrage der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) leiden 53% der Eltern mit Kindern unter hohem Druck, […]

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